sumber gambar pixabay.com
Beberapa hal yang sering kita anggap sepele bahkan tanpa kita sadari namun dapat merusak kecantikan kulit. Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh
kita. Penting sekali dalam menjaga keindahan kulit oleh karenanya banyak sekali
kaum wanita yang melakukan perawatan baik secara medis mau pun secara alami agar kulit yang
dimilik selalu terlihat indah. Namun tak jarang dari kebiasan kebiasann buruk
yang kita lakukan sehari hari baik secara langsung maupun tidak langsung dapat
merusak keindahan kulit. Untuk itu tinggalkanlah kebiasaan buruk itu dari
sekarang dan lakukanlah pola hidup sehat agar apa yang ada ditubuh kita selalu
terjaga dengan baik
Berikut kebiasaan yang sering dilakukan yang dapat
merusak kulit :
KURANG KONSUMSI AIR PUTIH
Kulit memerlukan cairan yang cukup untuk
mempertahankan kerjemajaan dan elastisitasnya. Kurangnya asupan cairan dapat
menyebabkan kulit kering dan kusam. Rajing konsumsi air putih dapat
mengeluarkan racun dari tubuh, mencegah dehidrasi, dan membuat kulit wajah
terlihat lebih segar
MEMAKAI KOSMETIK SEMBARANGAN
Memakai kosmetik sembarangan bisa berdampak
buruk pada kulit wajah apa lagi pada kosmetik kosmetik yang dijual secara
illegal biasanya mengandung bahan merkuri yang dapat menyebabkan kulit menjadi
berubah warna, timbulnya bintik hitam, iritasi, kemerahan bahkan kerusakan
permanen susunan kulit
MEROKOK
Kebiasaan merokok tidak hanya berpengaruh
buruk terhadap kesehatan namun juga berdampak buruk pada kulit. Dapat menyebabkan kulit menjadi gelap, kulit
menjadi kering, serta mempercepat proses penuaan dini
BEGADANG
Kebiasaan begadang dapat membuat masalah
pada kulit seperti jerawat begadang dan kurang tidur bisa menimbulkan sters dan
rasa tertekan hal inilah yang akhirnya bisa menimbulkan jerawat. Begadang juga
menyebabkan kulit kusam dan timbulnya garis garis kerutan hal ini disebabkan
karena saat tidur dimalam hari sel kulit beregenerasi dan memperbaiki kulit
rusak akibatnya begadang dalam beberapa malam saja akan memperlihatkan perbedaan
signifikan terhadap kulit. Orang yang tidur tepat waktu dan teratur akan
terlihat lebih energik dan fresh dibanding orang yang suka begadang dimalam
hari
KURANG TIDUR
Kurang tidur juga dapat menyebabkan masalah
jerawat pada kulit hal ini dikarenakan kurang tidur membuat produksi insulin
meningkat. Produksi insulin yang berlebih merangsang peningkatan sebum sehingga
jerawat semakin mudah terbentuk. Hal ini tidak hanya menimbulkan jerawat,
tetapi secara otomatis akan membuat kulit berminya
MINUM ALKOHOL
Mengkosumsi alcohol dapat membuat tubuh
mengalami dehidrasi sehingga menyebabkan kulit menjadi kering, kusam dan
berkerut, peradangan pada kulit yang ditandai ruam dengan munculnya bintik
bintik merah dan kuning, pembengkakan pada kulit, dan menyebabkan kulit keriput
STRESS
Stress dapat menimbulkan jerawat pada kulit
hal ini dikarenakan stress menstimulasi kelenjar adrenal yang memproduksi
hormone androgen, saat hormone androgen berlebih maka hal inilah yang akan
memicu terjadinya jerawat
MINUM
KOPI
Kafein memiliki dampak buruk pada kulit.
Yang dapat menyebabkan kulit mengalami dehidrasi, penuaan dini, kulit menjadi
kering dan bersisik, munculnya flek hitam, memicu timbulnya jerawat, dan
menyebabkan munculnya kantung mata atau mata panda
Demikianlah informasi tentang hal hal yang
dapat merusak kulit. Hal tersebut tidak jauh dari kebiasaan kita sehari-hari
yang sering kita lakukan sehingga dapat memicu berbagai hal yang merusak kulit
kita
Maka dari itu lakukanlah kebiasaan baik dan
mulai tingalkan kebiasaan lama yang tidak menguntungkan bagi kesehatan tubuh
maupun kecantikan kulit
Sekian dan terima kasih semoga informasi
diatas bermanfaat
No comments:
Post a Comment